なぜ人は乾燥するのか？
錦織の全米オープンに始まり、
アジア大会、世界バレーと、
スポーツの話題が絶えない今日この頃、
今年の秋はテレビから目が離せませんね！
日本を代表する選手が世界で活躍するのは、
本当に嬉しい事ですね！！
そんな中、タレントのケント・ギルバードが、
「君が代が歌えますか？」という題で、
日本という国家や、日本人の国民性などについて、
客観的な視点から書いていたシビアなブログが話題になっていますが、
その話はここでは触れないで置きましょう。（長くなるので笑）
さて、今日は乾燥のお話です！
老化の原因は、乾燥（水分不足）と活性酸素といわれるくらい、
今のエイジングケアには欠かせないキーワードになっていますね。
僕自身も加齢とともに乾燥を感じます！
しょうがないといえばそれで終わりですが。。。
では何故乾燥するのか？考えてみましょう！
〇温度・湿度
一年の中で、秋から冬にかけては、
寒さと乾燥により、皮脂の分泌量が減少してしまい、
本来持っている皮膚のバリアの機能が損なわれる。
〇石鹸や洗剤の刺激
ゴシゴシ洗う事により皮脂膜が壊れてしまうので、
石鹸は良く泡立てて優しく洗いましょう。
石鹸や洗剤は低刺激な物がおすすめ。
〇加齢
年齢を重ねるほど汗や皮脂の分泌量が減少し、
細胞間脂質（セラミド）も減少するため、
保湿力が弱くなってしまいます。
〇ストレスや生活リズムの乱れ
過労や睡眠不足などの内的要因が、
新陳代謝やホルモンバランスを崩し、
皮膚の状態にも悪影響を及ぼします。
〇紫外線
秋にかけて紫外線は弱まりますが、
年中降り注いていますので、
しっかりケアが大切です。
原因は様々ですが、
今からできる事はありますね。
皮膚が乾燥すると、肌荒れ、小じわ、大人ニキビなどの
発生にもつながるので、
乾燥対策は侮れません！！！
今すぐできる事は、
- 日常的な乾燥予防
- 食生活習慣のコントロール
- 適度な運動
- 十分な休息
- 便通を整える
- ストレスをためない
事が大切ですね！！
まずは、自分も今の環境を見直してみる事から、
始めてみます！！
さらに詳しい事はスタッフまでお気軽に聞いてくださいね☆